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Cómo reducir los plásticos en nuestra alimentación
El plástico está tan presente en nuestros días que, muy a menudo, no somos conscientes de todas las veces que hacemos uso de él: botellas de plástico, envoltorios, envases, bolsas… Documentales como A Plastic Ocean (2016) han mostrado el [...]
Accidentes domésticos: los más frecuentes y cómo prevenirlos
El hogar debería ser un espacio seguro para toda la familia, pero muchas veces es el escenario de accidentes inesperados que pueden poner en riesgo la salud y el bienestar de quienes lo habitan. Caídas, quemaduras, intoxicaciones y cortaduras [...]
Consejos para mantener tu coche en perfecto estado durante el calor del verano
Llega el calor y tú ya estás empezando a pensar en las vacaciones, en los viajes que harás este verano con tu coche, pero… ¿está preparado para soportar las altas temperaturas? Los grados de más no solo afectan a [...]
Qué es el mindfulness: beneficios y cómo practicarlo
En el día a día recibimos estímulos de todo tipo, los pensamientos no dejan de perseguirnos y encontrar un momento de calma puede parecer más un espejismo que una realidad. Sin embargo, el mindfulness busca enseñarnos que para el [...]
Reparación o cambio de las lunas del coche: ¿me lo cubre el seguro?
Las lunas del coche —ya sea el parabrisas, las ventanillas laterales o la luneta trasera— son elementos fundamentales para la seguridad y visibilidad al conducir. Sin embargo, también están expuestas a daños frecuentes: desde pequeñas grietas por impacto de [...]
Škoda RACC HolaBICI Team: un equipo titánico
Si hay una competición icónica de ciclismo de montaña esa es la Škoda Titan Desert. Ciclistas amateurs y profesionales conviven durante seis etapas, atravesando dunas, piedras, calor y lluvia en pleno desierto marroquí. Todos con un mismo objetivo: convertirse [...]
SIBO: qué es y cómo reducir sus síntomas
Tener digestiones pesadas y sentirse con malestar intestinal o hinchado después de las comidas no es lo normal. Detrás de estos síntomas puede haber un trastorno poco conocido pero cada vez más diagnosticado: SIBO. ¿Qué es SIBO? La sigla [...]
Reino Unido: ¿qué documentación necesito para viajar a Londres?
Si estás planeando una escapada a la capital del Reino Unido, es fundamental conocer los requisitos de entrada y preparar todos los documentos necesarios con antelación. Ya sea que viajes por turismo, estudios o negocios, tener tu documentación en [...]
Segundas residencias: por qué protegerlas con un seguro de hogar
Las segundas residencias —ya sea una casa en la playa, una vivienda en la montaña o un piso en el pueblo— suelen utilizarse solo en determinadas épocas del año. Esta menor frecuencia de uso, junto con la distancia desde [...]
Consejos para dormir mejor
¿Cuántas veces has dicho: “duermo, pero no descanso”? El descanso nocturno es esencial para múltiples aspectos de nuestra salud. Es por la noche cuando el organismo repara los tejidos del cuerpo y fortalece el sistema inmunológico. También es cuando [...]
